Spuogai, sausa oda, raudonis, ekzema, dažnai ne kremo problema. Praktiškas PDF gidas, kaip sutvarkyti odą per mitybą, įpročius ir tinkamą priežiūrą.
Oda, didžiausias kūno organas. Ji atspindi tai, kas vyksta viduje: mityba, hormonai, miegas, stresas.
Hormoninis paauglystės etapas baigėsi, bet veidas, ne. Dažniausia priežastis: mityba ir žarnyno mikrobiota.
Ne visada drėkinamasis kremas. Dažniau, riebalų rūgščių trūkumas mityboje ir per dažnas prausimasis.
Rosacea, ekzema, neaiškios raudonės dėmės, dažniausiai uždegiminė reakcija, kurią galima sumažinti.
Be biologijos egzamino. Tik tiek, kiek reikia, kad suprastum, kodėl kas vyksta.
Kodėl mityba labiau veikia odą nei brangiausi kremai.
Ką valgyti, ko vengti, ką pridėti. Konkretūs produktai.
3 žingsniai ryte, 3 žingsniai vakare. Be 12 produktų korėjietiško ritualo.
Retinolis, niacinamidas, salicilo rūgštis, be marketingo, tik mokslas.
Kodėl po blogos nakties veidas atrodo kitaip ir ką su tuo daryti.
Visapusiškas požiūris, ne tik produktai, bet ir įpročiai, mityba, miegas.
Konkretūs ingredientai, kuriuos verta pirkti, ir kuriuos galima praleisti.
Spausdinamas lapas su 3+3 žingsniais, pakabink prie veidrodžio.
„Per 2 mėn. veido oda visiškai pasikeitė. Pradėjau valgyti daugiau riebalinių žuvų ir mažiau cukraus, kaip rekomenduojama gide. Veikia."
„Pagaliau supratau, kodėl 30-tyje grįžo spuogai. Hormonai + cukrus, gidas viską paaiškino aiškiai. Atsisakiau daugumos „skin care" produktų ir oda pagerėjo."
„Trumpai, aiškiai, be reklaminių produktų. Patiko, kad rutina paprasta, 3 ryte, 3 vakare. Ne 15 buteliukų."
Taip. Atskiras skyrius būtent apie uždegiminius procesus odoje, kas didina jautrumą, ką sumažinti mityboje, kokie ingredientai gali padėti.
Pirmi pokyčiai dažniausiai 4-8 sav., oda atsinaujina ciklais. Su nuolatiniu darbu, 3-6 mėn. iki tikrai matomo skirtumo.
Gidas, bendra edukacinė medžiaga. Jei turi diagnozuotą būklę, dermatologas, pirmiausiai. Gidas padės papildomai suprasti, kaip mityba ir gyvensena veikia odą.
Abiems. Biologija ta pati. Atskiras skyrius apie hormoninius ypatumus (moterims, ciklas, vyrams, testosteronas).
Taip. 14 dienų pinigų grąžinimo garantija be klausimų.
Taip. Mokėjimą apdoroja Stripe, PCI DSS Level 1. Mes neturime prieigos prie tavo kortelės duomenų.
19,99 € už 68 puslapius praktinės informacijos. Brangių kremų jau bandei, laikas pradėti iš vidaus.
Pirkti gidą, 19,99 €